SAVASANA – UND WAS ES DAMIT AUF SICH HAT
Savasana, was ist das eigentlich? Diese Tiefenentspannung ist eine der wichtigsten Übungen (Asanas) überhaupt, um nach einer Yoga-Einheit sowohl…
KategorieWohlbefinden
ALLES IM GLEICHGEWICHT? ALLES IM FLOW?
Wer länger Yoga praktiziert, kann bestätigen, dass es u.a. auch einen großen Anteil am Leben im Gleichgewicht hat. Die meisten…
WÜRDEST DU DEIN AUTO MIT HEIZÖL BETANKEN?
Und dann ein SPITZENTEMPO erwarten? Für die meisten Menschen ist es gar keine Frage, dass ein Auto nur richtig…
DIE 5 SÄULEN DER GESUNDHEIT
1. BEWEGUNG: Dein Körper, der dich Tag für Tag durch dein Leben trägt, nennt sich auch BEWEGUNGSAPPARAT und wie…
VITAMIN C
Kaum ein anderes Vitamin erfüllt so viele unterschiedliche Funktionen wie Vitamin C.
YOGA MOUNTAIN DAYS 2021
Wie kam es überhaupt dazu? Über die sozialen Netzwerke ploppte Anfang März die Werbung für die YOGA MOUNTAIN DAYS…
ÜBERSÄUERUNG UND HAUT
Heute gibt’s mal wieder einen Beitrag zum Thema Übersäuerung. Diesmal in Verbindung mit unserer Haut und dem Bindegewebe. Je…
WAS BRINGT FASTEN WIRKLICH?
Fasten erlebt seit einiger Zeit einen regelrechten HYPE. Dabei ist das Prinzip uralt. Allerdings leben wir heute im Überfluss,…
DAS BIN ICH
Heute mal ein etwas anderer Beitrag von mir. „Tolle Posts/Bilder die du da machst, schaut ja mega professionell aus,…
WAS SIND FREIE RADIKALE?
Freie Radikale sind Stoffwechselprodukte, die auch natürlicherweise im Körper vorkommen. Nimmt die Anzahl überhand, kann dies zulasten unserer Gesundheit…