DIE 5 SÄULEN DER GESUNDHEIT
1. BEWEGUNG: Dein Körper, der dich Tag für Tag durch dein Leben trägt, nennt sich auch BEWEGUNGSAPPARAT und wie der Name schon sagt, will bzw. muss er bewegt werden, um ordentlich zu funktionieren. 2. SCHLAF: Im Schlaf regenerieren wir, unser Immunsystem arbeitet auf Hochtouren, Wachstumshormone werden ausgeschüttet und unser Hirn wird Abfallprodukte los. 3. ERNÄHRUNG: […]
Ladies Day
Auch solche EVENTS, wie den LADIES DAY am 28.06.2019 liebe ich! Wenn tolle (Business) Frauen zusammenkommen und einfach ein paar schöne Stunden gemeinsam ERLEBEN dürfen. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste WIEDERHOLUNG 😀 Aber was war da eigentlich so los? Zunächst haben wir mit einer YOGA-EINHEIT unter dem Motto: INNERE STÄRKE gestartet, um […]