Was haben deine Gedanken mit deiner Wertung zu tun?
Alles was wir um uns herum wahrnehmen ist niemals so wie es ist, sondern so wie wir es sehen. Und wenn du mal bewusst auf deine Gedanken achtest, dann wirst du feststellen, dass du zum Einen sehr sehr viele Gedanken und zum Anderen sehr viele wertende Gedanken hast. Das ist vollkommen normal, denn unser Geist, […]
Warum Urlaub am Wörthersee einfach super scheee is
Im Grunde ist dieser Beitrag längst überfällig. Denn wer mich kennt, kennt auch meine große Liebe zu Österreich, insbesondere zur Region rund um den Wörthersee. Doch wie kommt es eigentlich dazu? Für mich ist es tatsächlich immer wieder ein nach Hause kommen, denn meine Mama und ein Großteil meiner Familie kommen aus der Region. Somit bin […]
WAS IST DEINE INTENTION?
Ich kann mich noch ganz genau daran erinnern, als ich in einer meiner ersten Yogastunden war und dann am Anfang der Stunde die Aufforderung kam, deine Intention, bzw. dein Sankalpa zu setzen. Tatsächlich wusste ich erstmal nicht wirklich etwas damit anzufangen 😉 Vielleicht ging es dir auch schon so ähnlich und deshalb möchte ich hier […]
HAST DU EINE KLARE SICHT?
Ist es nicht so, dass das was wir sehen oder auch wie wir andere Menschen beurteilen, von der eigenen Perspektive abhängt? Hierzu habe ich kürzlich eine Geschichte dazu gelesen, die mich zum nachdenken, als auch zu diesem Blogbeitrag inspiriert hat. EINE KLEINE GESCHICHTE: Ein junges Paar ist in ein neues Haus gezogen. Am nächsten Morgen […]
DIE 5 SÄULEN DER GESUNDHEIT
1. BEWEGUNG: Dein Körper, der dich Tag für Tag durch dein Leben trägt, nennt sich auch BEWEGUNGSAPPARAT und wie der Name schon sagt, will bzw. muss er bewegt werden, um ordentlich zu funktionieren. 2. SCHLAF: Im Schlaf regenerieren wir, unser Immunsystem arbeitet auf Hochtouren, Wachstumshormone werden ausgeschüttet und unser Hirn wird Abfallprodukte los. 3. ERNÄHRUNG: […]
UNSERE HAUT
Und warum „wahre Schönheit“ von INNEN kommt. Die Haut ist unser größtes Organ, wiegt etwa 6-8 kg und hat eine Oberfläche von 1,4 – 2,2 qm. Dass der Darm und seine Besiedlung auch eine signifikante Rolle spielt, erwähne ich hier nur nochmals nebenbei. Zum Darm und seinen Funktionen habe ich schon einiges in meinen Beiträgen […]
ÜBERSÄUERUNG UND HAUT
Heute gibt’s mal wieder einen Beitrag zum Thema Übersäuerung. Diesmal in Verbindung mit unserer Haut und dem Bindegewebe. Je nach individueller Veranlagung werden Säuren unterschiedlich neutralisiert. Wenn die Leber die Säure nicht mehr verstoffwechseln kann und wenn die Niere, der Darm oder die Lunge sie nicht mehr ausscheiden können, wird u.a. auch die Haut aktiv. […]
DER WANDEL BEGINNT IN DIR
Ich denke, dass das letzte Jahr uns alle auf eine Art und Weise gewandelt hat, die wir möglicherweise erst viel später erkennen werden. PERSÖNLICH UND GESELLSCHAFTLICH Ich denke auch, dass die Welt nach der Pandemie nicht mehr dieselbe sein wird, wie davor. Wäre es JETZT nicht an der Zeit weniger zu werten und mehr zu […]
WER INSPIRIERT DICH?
„Du bist der Durchschnitt der fünf Personen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.“
DAS BIN ICH
Heute mal ein etwas anderer Beitrag von mir. „Tolle Posts/Bilder die du da machst, schaut ja mega professionell aus, allerdings wirst auch DU nicht jünger.“ RUMMS. So ähnlich lief gestern ein Telefongespräch ab und es hat mir mal wieder gezeigt, wie einseitig man manche Dinge (Menschen) betrachtet, bzw. wie man etwas (sie) bewertet. Weil was […]