YOGA RETREATS – Rückblicke
Heute möchte ich euch mal ein paar Einblicke über meine Yoga Retreats geben, bzw. wie diese Idee dazu überhaupt…
Beiträge
Die 4 Bausteine der Achtsamkeit
Das Kultivieren eines „Inneren Beobachters“ hilft dabei, einen Abstand von automatischen Gedanken und Gefühlen zu schaffen. Ein bewusstes innehalten…
Theaterstück deines Lebens
Ich persönlich glaube ja, dass jeder Mensch grundsätzlich fähig ist, zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Allerdings sind wir geprägt…
Was haben deine Gedanken mit deiner Wertung zu tun?
Alles was wir um uns herum wahrnehmen ist niemals so wie es ist, sondern so wie wir es sehen. …
Wieso ist das Spurenelement Eisen so wichtig für den Körper?
Der Körper nutzt Eisen für eine Vielzahl von Aufgaben. Vor allem aber wird es für den Aufbau der roten…
Warum Urlaub am Wörthersee einfach super scheee is
Im Grunde ist dieser Beitrag längst überfällig. Denn wer mich kennt, kennt auch meine große Liebe zu Österreich, insbesondere…
Wie Meditation dein Leben bereichern kann
Zu Recht erfreut sich die Meditationspraxis immer größerer Beliebtheit in unserer modernen Welt, in der wir permanenter „Reizüberflutung“ ausgesetzt…
FRÜHSTÜCKSIDEEN MIT BRAUNEN SUPERFOODS
Natürlich geht es weiter mit den bunten Frühstücks-Ideen und der Kombination mit verschiedenen Superfood-Mischungen. Heute gibt es ein paar…
FRÜHJAHRSPUTZ MIT DER NEUEN DARM- UND LEBERKUR
In der Frühlingszeit machen sich ganz viele Menschen an den sogenannten Frühjahrsputz im Haus, bzw. der Wohnung um auszumisten…
FRÜHSTÜCKSIDEEN MIT GRÜNEN SUPERFOODS
Hallo Ihr Lieben! Heute gibt es ein paar Rezept-Ideen mit der grünen Superfood-Mischung, welche übrigens mein absoluter FAVORIT ist,…