WAS SIND FREIE RADIKALE?
Freie Radikale sind Stoffwechselprodukte, die auch natürlicherweise im Körper vorkommen. Nimmt die Anzahl überhand, kann dies zulasten unserer Gesundheit…
Beiträge
QUARK-LEINÖL-CREME IST EINE TOLLE KOMBI
Seitdem mir vor einiger Zeit eine liebe Kollegin von dieser Quark-Leinöl-Creme (auch Budwig-Creme genannt, nach Dr. Johanna Budwig) berichtet…
WAS DENKST DU ÜBER DICH?
Du kannst Menschen nicht davon abhalten, dich zu bewerten. Aber du kannst Dich selbst davon abhalten, dich so sehr…
GUTEN MORGEN SUNSHINE
EINEN SCHÖNEN GUTEN MORGEN & HERZLICH WILLKOMMEN FRÜHLING! Oooooohhhh, wie sehr ich es liebe schon morgens draußen in der…
WIR STARTEN GEMEINSAM EINE DARMCHALLENGE
Was für eine tolle Idee, gemeinsam mit Kollegen und Kolleginnen aus meinem Gesundheitsnetzwerk eine DARMCHALLENGE zu starten. Was heißt…
ADIPOSITAS UND DAS METABOLISCHE SYNDROM. WAS IST DAMIT GEMEINT?
Grundsätzlich: wenn man von Adipositas spricht, dann spricht man auch vom starken, bzw. krankhaften Übergewicht. Der Body-Mass-Index (BMI) gibt…
(D)EIN SCHLÜSSEL ZU MEHR ENERGIE
Kommt es mir nur so vor oder ist es tatsächlich so, dass sich z.Zt. kaum jemand so richtig wohl…
DARM GUT – ALLES GUT.
Der Darm ist das größte innere Organ des Menschen, er kann bis zu acht Meter lang werden. Damit bearbeitet…
HAST DU GEWUSST?
Dass Fettzellen in ihrem Inneren stets unterversorgt sind mit Sauerstoff? Und sie daher regelmäßig absterben und die „Zell-Leichen“ von…
SENIOREN UND YOGA?
Tatsächlich hatte ich erstmal überlegt, ob es sich „lohnt“ diese intensive Fortbildung im Senioren-Yoga zu machen: das Seniorenalter spezifische…